Cộng đồng

06/12/2018 | 14:00 GMT+7

Lại đến mùa hanh khô, học ngay 5 bí quyết giúp làn da luôn mịn màng, bóng ...

Mùa thu tới cũng là thời điểm hanh khô diễn ra, và lúc này, tình trạng da khô bong tróc, nứt nẻ sẽ xuất hiện ở nhiều người hơn.

 

Những ngày gần đây, thời tiết đã có phần man mát, dễ chịu hơn. Tuy nhiên, mùa thu lại kéo theo tiết trời hanh khô nên khiến nhiều người gặp phải các vấn đề về da như nứt nẻ, mất đi sự tươi tắn, thiếu độ ẩm cần thiết. Điều này có ảnh hưởng không nhỏ đến ngoại hình của hội con gái. Trong khi đó, da mặt là vùng da thường tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời hay những cơn gió bụi thoảng qua. Chính vì thế, đây lại càng là nơi mà con gái nên đặc biệt chăm sóc kỹ càng. Dưới đây là 5 bí quyết bảo vệ da đơn giản mà con gái có thể áp dụng ở ngay tại nhà để giúp làn da được tốt hơn trong mùa thu.

Uống nhiều nước

Nước không chỉ có tác dụng thanh lọc cơ thể mà còn cải thiện làn da thêm căng bóng, mịn màng hơn trong mùa này. Đặc biệt, với tiết trời hanh khô như hiện tại thì lượng nước trong cơ thể bạn sẽ cần nhiều hơn so với bình thường. Do đó, bạn nên cố gắng đảm bảo tiêu thụ đủ từ 2 - 2,5 lít nước hàng ngày. Việc uống nước lọc hay nước canh rau xanh, hoặc ép trái cây lấy nước đều có tác dụng bổ sung nước cho cơ thể của bạn. Tuy nhiên, bạn cần tránh uống nước có ga vì chúng không hề tốt cho làn da chút nào.

 

Không rửa mặt bằng nước quá nóng

Nước ấm sẽ giúp làm giãn nở lỗ chân lông, từ đó tạo khoảng trống cho làn da được thở và đàn hồi tốt hơn sau một ngày làm việc căng thẳng. Thế nhưng, bạn không nên sử dụng nước quá nóng để rửa mặt. Bởi nhiệt độ cao của nước sẽ làm phá hỏng kết cấu của da, từ đó làm da nhanh khô và có thể nổi mẩn ngứa, ửng đỏ.

 

Bổ sung các nguồn dinh dưỡng thiết yếu

Hãy cung cấp đủ cho cơ thể những loại thực phẩm tốt để cải thiện làn da của mình. Một số loại vitamin như vitamin A, vitamin B hay vitamin C đều giúp làn da của bạn khỏe mạnh và sáng bóng hơn. Đặc biệt trong đó, vitamin B còn giúp phục hồi những làn da bị khô nẻ. Do vậy, hãy bổ sung thường xuyên hơn một số loại thực phẩm giàu vitamin B từ thịt gà, cá ngừ, ngũ cốc, các loại đậu, bơ, chuối...

 

Tẩy da chết định kỳ

Một trong những cách giúp làn da của bạn luôn mềm mại, hồng hào, không bị bong tróc, nứt nẻ trong mùa hanh khô là tẩy da chết cho làn da định kỳ 2 lần/tuần. Đây là cách làm giúp bạn loại bỏ bụi bẩn, cải thiện sự lưu thông máu và giữ cho làn da luôn khỏe .

 

Nhớ bôi kem chống nắng trước khi ra đường

Ánh nắng mặt trời trong mùa hanh khô thường không quá gay gắt nhưng có thể làm tình trạng da của bạn thêm tồi tệ, xuống sắc. Do vậy, bạn nên chủ động bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 30 phút. Khi da được bảo vệ kỹ càng thì nó sẽ sản sinh ra các nhân tố giữ ẩm tự nhiên và giúp làn da của bạn luôn sáng khỏe, hồng hào.

 
 
Chia sẽ
  
Ý kiến bạn đọc